Народные средства для поддержания иммунитета

🎁 «С соседями - лучше!» - скидка до 15% + купоны

Иммунитет – главная защита от разного рода инфекций, патогенных микроорганизмов. Когда в этом барьере возникают «прорехи», мы начинаем часто и долго болеть. Малейший сквозняк способен надолго вывести человека из строя. Чтобы справиться с этим состоянием, можно использовать специальные аптечные препараты или народные средства. Именно о последних мы поговорим подробнее.

Но, если вы всё же заболели, то заказ дезинфекции помещения после болезни будет совершенно нелишним! 😉

Обратите внимание, что народные средства – не панацея. Они не должны заменять назначенные врачом лекарства. Это, скорее, продукты, которые можно рекомендовать как часть сбалансированного и здорового рациона.

Почему иммунитет снижается?

Резкое снижение защитных сил организма чаще всего связано с такими факторами:

  • стресс;
  • отсутствие четкого режима отдыха;
  • сезонная нехватка витаминов;
  • строгие диеты;
  • вредные привычки (курение, употребление алкоголя и т.д.).

 

Средства для укрепления иммунитета

  1. Эхинацея. Вы можете делать чай из этого растения, принимать его в виде настоек или экстракта. Эхинацея укрепляет клеточные стенки, снижая вероятность проникновения в организм вирусов и бактерий, а также увеличивает количество и активность лейкоцитов.
  2. Прополис. Продукты пчеловодства издавна используются в качестве иммуномодуляторов, самый эффективный из них – прополис. Механизмы воздействия этого сложного вещества на организм человека до конца не изучены, но достоверно известно, что благодаря его употреблению резко возрастает концентрация всех видов иммунных клеток, активизируется выработка естественного интерферона.
  3. Зеленый чай. Напиток содержит набор антиоксидантов, в числе которых вещество галлат эпигаллокатехина. Оно оказывает выраженное иммуномодулирующее действие, увеличивая выработку Т-клеток. Ученые активно продолжают изучение лечебных свойств зеленого чая.
  4. Кисломолочные продукты. Около 80% иммунных клеток находится в кишечнике человека. Чтобы сопротивляемость организма была на высоте, стоит поддерживать здоровье микрофлоры органов пищеварения. В этом помогут кефир, живые йогурты, закваски.
  5. Сухофрукты и орехи. Кладезь витаминов и микроэлементов, необходимых для поддержания иммунной системы. Поскольку плоды не подвергаются высокотемпературной обработке, в них сохраняется максимум нутриентов. Вы можете наслаждаться сухофруктами «как есть» или готовить пасту Амосова.

 

Чтобы эффект от потребления этих продуктов был максимальным, необходимо одновременно пересмотреть режим сна и питания, сократить воздействие стресса на психику, отказаться от вредных привычек.

Логотип Dezraptor

Компания «Dezraptor» предлагает широкий спектр услуг по санитарной обработке помещений, транспорта и оборудования. В нашем арсенале современное оборудование и чёткое соблюдение технологий обработки. Обращаясь к нам вы всегда можете быть уверены в высоком качестве проводимой дезинсекции, дезинфекции, дератизации, защите участка, озонированию, удалению плесени, неприятных запахов и демеркуризации.

Используемое оснащение

Бриллиант

Бриллиант
Аламинол

Аламинол
Жавель Син

Жавель Син
Жавельон

Жавельон
Stihl SG-51

Stihl SG-51
BURE SMB-100

BURE SMB-100
Озонатор НебО3

Озонатор НебО3
Костюм Tyvek 500 Xpert

Костюм Tyvek 500 Xpert
Респиратор 3М 7502

Респиратор 3М 7502
JSP Evo Vista Shield

JSP Evo Vista Shield
Очки защитные

Очки защитные
Перчатки одноразовые

Перчатки одноразовые
Мы используем только профессиональное оснащение: препараты и оборудование. Строго соблюдаем концентрацию, инструкции и необходимое время воздействия. Безопасность и эффективность проводимых работ - наши приоритетные задачи.